50 εκατομμύρια άνθρωποι βιώνουν πόνο κάθε μέρα. Η Εθνική Έρευνα για τον Έλεγχο Νοσημάτων του Εθνικού Κέντρου για τον Έλεγχο της Υγείας βρήκε ότι το 20,4 τοις εκατό των ενηλίκων ζουν με χρόνιο πόνο και το 7,5 τοις εκατό βιώνουν πόνο αρκετά σοβαρό ώστε να παρεμβαίνει συχνά στην εργασία ή τις δραστηριότητες της ζωής. Η φυσικοθεραπεία είναι μια αποτελεσματική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στοχεύοντας τη συγκεκριμένη περιοχή του σώματος που είναι η πηγή του πόνου.
Αντιμετώπιση του Χρόνιου Πόνου με Φυσικοθεραπεία
Εκατομμύρια άνθρωποι που υποφέρουν από χρόνιο πόνο καταλήγουν να παίρνουν φάρμακα με οπιοειδή και γρήγορα εθίζονται. Το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Ναρκωτικών αναφέρει ότι το 21-29 τοις εκατό των ασθενών κάνουν κατάχρηση οπιοειδών που συνταγογραφούνται για χρόνιο πόνο. Οι συνταγές οπιοειδών μπορεί να είναι χρήσιμες όταν δεν χρησιμοποιούνται κακώς, αλλά δεν αποτελούν μόνιμη λύση. Στην πραγματικότητα, τα φάρμακα συγκαλύπτουν τις αισθήσεις του πόνου και δεν αντιμετωπίζουν την αιτία του πόνου.
Μια εναλλακτική λύση για τη μακροχρόνια διαχείριση του πόνου είναι η φυσικοθεραπεία ή η φυσιοθεραπεία για τον πόνο. Η φυσιοθεραπεία είναι ένας τύπος φυσικοθεραπείας που χρησιμοποιεί κυρίως χειρωνακτική θεραπεία για τη θεραπεία καταστάσεων και τραυματισμών που επηρεάζουν την κίνηση. Η φυσικοθεραπεία είναι μια θεραπεία αποκατάστασης υγείας που χρησιμοποιεί ποικίλες μεθόδους, αντί για φάρμακα, για την ανακούφιση από τον πόνο.
Ο σκοπός της φυσικοθεραπείας είναι:
- Μειώστε τα συναισθήματα πόνου
- Ενισχύστε τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους
- Αποκαταστήστε την ισορροπία όταν υπάρχουν ανισορροπίες
- Βελτιώστε το εύρος κίνησης
- Αντιμετωπίστε ζητήματα όπως ουλώδης ιστός
- Βελτιώστε τη γενική λειτουργία
Ο πόνος μπορεί να αναπτυχθεί για πολλούς λόγους, κυρίως λόγω τραυματισμού και ασθένειας. Ο φυσικοθεραπευτής χρησιμοποιεί ειδικό εξοπλισμό και εξειδικευμένες ασκήσεις και τεχνικές για να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του ασθενούς.
Πότε μπορεί να βοηθήσει ο φυσικοθεραπευτής
Ένας γιατρός θα γνωρίζει πότε να απευθυνθεί στη φυσικοθεραπεία για τη διαχείριση του πόνου. Ο θεραπευτής δεν αντικαθιστά γιατρό. Ο επαγγελματίας παρέχει εξατομικευμένη συμπληρωματική θεραπεία για τον πόνο που οφείλεται σε καταστάσεις όπως οι παρακάτω.
- Πόνος στη μέση
- Πόνος στον ώμο
- Πονόλαιμος
- Θυλακίτιδα ή τενοντίτιδα
- Δυσλειτουργία ποδιών και αστραγάλου
- Οσφυϊκή σταθεροποίηση
- Μυϊκές καταπονήσεις
- Μετεγχειρητική αποκατάσταση
- ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
- Κήλη δίσκου
- Πόνος στο πόδι
- Τραυματισμοί στροφικού πετάλου
- Πόνος ισχιαλγίας
- Κατάγματα
- Αρθρίτιδα
- Τραυματισμοί από υπερβολική χρήση
- Αγκώνας τένις/γκόλφερ
- Κακώσεις νεύρων
- Αθλητικοί τραυματισμοί
- Ινομυαλγία
- Ασθένειες όπως η νόσος του Πάρκινσον και η σκλήρυνση κατά πλάκας
Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες καταστάσεις που προκαλούν πόνο και περιορισμένη κίνηση μπορούν να ωφεληθούν από τη φυσικοθεραπεία.
Πότε να απευθυνθείτε για Φυσικοθεραπεία
Όταν αναζητάτε ανακούφιση από τον πόνο και η φυσικοθεραπεία συνιστάται από τον γιατρό σας, ο φυσιοθεραπευτής έχει ένα ευρύ φάσμα επιλογών θεραπείας. Η φυσικοθεραπεία για τη μείωση του πόνου προτείνεται συνήθως όταν αναπτύσσεται χρόνιος πόνος ή όταν ο πόνος συνοδεύει την απώλεια κινητικότητας και λειτουργικότητας λόγω ενός συμβάντος όπως εγκεφαλικό ή αυτοκινητιστικό ατύχημα. Ο φυσικοθεραπευτής θα συνεργαστεί στενά με τον ασθενή για την παροχή παθητικών ή/και ενεργητικών θεραπειών και θα καθοδηγήσει τον ασθενή σχετικά με τις καλύτερες τεχνικές για την άσκηση στο σπίτι.
